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- Fr 11. Mär 2016, 22:25
- Forum: Gesund Kochen
- Thema: Ich möchte mich gesund ernähren und abnehmen!
- Antworten: 5
- Zugriffe: 8071
Ich möchte mich gesund ernähren und abnehmen!
Hallo, ich bin 13, wiege 69 kg und bin 1,63m groß. Ich möchte gerne abnehmen. Aber ich muss zuerst meine Ernährung umstellen. Ich esse: MORGENS: 1 Brötchen (mit Butter und Salz, Kiri oder Schinken), außer wenn ich allein bin, da esse ich nichts. Ich lesen on website MITTAGS: Wenn ich allein bin fert...